Curso Online: Productividad personal y Gestión del tiempo

Aprende a mejorar tu gestión del tiempo para ser más productivo

¿Sientes que eres incapaz de avanzar en tus tareas diarias cuando teletrabajas? ¿Cuándo trabajas desde casa tus horas laborales ya no son una jornada laboral sino todas las horas que estás despierto? No te preocupes. Con este curso aprenderás a optimizar tu tiempo y mejorar tu forma de trabajar. Así, podrás alcanzar tus objetivos, tener más espacio para la innovación y evitar el estrés.

Vídeo de introducción al curso

Acerca del curso

6 horas: 40% Teórico - 60% Práctico
Microlearning
Construye tu aprendizaje
A tu ritmo, 100% online
Certificado Xtudeo validado
Modelo pedagógico validado
18 alumnos
4,5 (8 alumnos)
En Español
Nivel: Iniciación
Cristina Estévez

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  Soft Skills -  Teletrabajo

Presentación del curso

¿No llegas a las fechas de entrega? ¿Sientes que no avanzas y se te acumulan las tareas? ¿Sientes que eres incapaz de conciliar o tienes clientes insatisfechos porque no se cumplen los compromisos? Con el teletrabajo se han borrado los límites de lo personal y lo profesional. Convirtiéndose la productividad y la gestión del tiempo en uno de los mayores retos de nuestro día. Por esta razón, cada uno de nosotros tiene que encontrar los sistemas de productividad que mejor se adaptan a su tipo de trabajo, funciones, tareas, necesidades, ritmo, atención y método.

En este curso online podrás revisar el sistema de productividad que tienes en marcha para que puedas adaptarlo a tu situación personal. Aunque no te lo creas, a día de hoy, ya tienes un sistema de productividad en funcionamiento. Seguramente menos efectivo de lo que te gustaría. Además, la gestión del tiempo es uno de los pilares principales de la productividad y del éxito tanto en los negocios como en el ámbito personal.

Un adecuado uso del tiempo te permitirá llevar una vida más tranquila a un ritmo de trabajo adecuado. Y para ello, en este curso te daremos consejos para gestionar mejor el tiempo y la productividad de tu trabajo. Todo esto de la mano de Cristina Estévez, quien te guiará por el uso correcto y práctico de herramientas, aplicaciones, técnicas y referencias que podremos a tu disposición.

Curso online de gestión del tiempo y sistema de productividad

En este curso vas a trabajar tu productividad y sobre todo a saber gestionar tu tiempo de la mejor manera. Vas a reflexionar sobre qué haces con el tiempo que tienes y escucharte a ti mismo para conocer mejor tu ritmo de trabajo. Además, con este curso online aprenderás conceptos básicos del tiempo y la productividad e identificarás los aspectos que inciden en el día a día de la consecución de tus objetivos en solitario o en equipo.

El curso lo estructuramos de la siguiente manera para que puedas seguirlo con facilidad:

  • En la primera parte del curso vas a conocer los conceptos de productividad y gestión del tiempo. ¿ Cómo mides el tiempo que le dedicas a tus actividades?
  • En la segunda parte del curso vas a ir sentando las bases de tu sistema de productividad. Aquí comenzarás a escucharte y entender cuál es tu ritmo de trabajo y cuál es el que quisieras tener. Identificarás tus ladrones de tiempo y distracciones.
  • En la tercera parte del curso descubrirás técnicas para la gestión del tiempo y para organizar mejor tu trabajo (Técnica time-blocking, técnica promodoro, técnica split, Método GTD, Matriz quién hace qué para cuándo, Priorizar con Eisenhower y Eat the frog).
  • En la cuarta parte mejorarás tus niveles de organización del tiempo. Organizarás tu agenda, realizarás una plantilla de “bienvenido a mi día” y una pirámide del tiempo.
  • En la quinta parte evaluarás lo que has aprendido.

Cuando termines este curso, serás capaz de diseñar un sistema de productividad personal, priorizar tareas para alcanzar tus objetivos, delegar con tranquilidad a tu equipo, tener un control del tiempo y conseguir paz mental.

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Ventajas de la formación en la mejora tu productividad personal y gestión del tiempo

  • Lograr tus objetivos en menos tiempo:
    Aprenderás a gestionar el tiempo que necesitas para llevar a cabo tus retos y tareas diarias de forma adecuada. Al alcanzar tus objetivos diarios te sentirás más satisfecho en el trabajo, pero si no llegas a entender la importancia de la gestión de tu tiempo. Pues estos objetivos podrían quedarse en suspenso indefinidamente.
  • Autoanalizar la gestión de tus tareas en el ámbito profesional:
    Podrás analizar tu sistema de productividad actual e identificar tus ladrones de tiempo y distracciones, tanto en lo personal, como en el trabajo. Estudiarás las técnicas para la gestión del tiempo y te enseñaremos los hábitos y las técnicas de la productividad personal y cómo aplicarlos.
  • Minimizar los efectos del estrés:
    Si no gestionas bien tu tiempo, es fácil que acabes sintiéndote agobiado o disperso. Cuando esto sucede, es difícil determinar cuánto tardaremos en completar una tarea. Pero, una vez que aprendas cómo se puede vaciar la mente de preocupaciones con una buena organización, los niveles de estrés y ansiedad se disminuyen significativamente. Además, tendrás más energía para abordar tus tareas diarias, innovar y desarrollar tu actividad de forma eficiente.
  • Evitar la procrastinación:
    Tan fácil como gestionar tu tiempo de manera adecuada y tan difícil como gestionar tu tiempo de manera adecuada. Así es, seguro sueles postergar tus tareas y responsabilidades. Por lo que cuanto aprendas a administrar tu tiempo y adquirir autodisciplina, podrás alcanzar tus objetivos con mayor facilidad.
  • Tener una mejor reputación profesional:
    Con un sistema de gestión el tiempo podrás avanzar en tu profesión a través, de desiciones más sensatas y con una visión enfocada en lo que realmente quieras conseguir en tu desarrollo profesional.
  • Aumentar tu autoconfianza:
    El hecho de que veas tus objetivos cumplidos y tus tareas diarias organizadas te va a proporcionar satisfacción.
  • Mejorar tu calidad de vida:
    Todo el mundo necesita tiempo para desconectar, relajarse y disfrutar. Si gestionas bien tu tiempo tendrás más oportunidades de disfrutar de tus aficiones y estar más motivado. Este tiempo de calidad no tiene precio y es muy importante para tu bienestar físico y emocional.

¿Para quién es este curso? Requisitos mínimos

  • Autónomos que colaboran en múltiples proyectos en paralelo.
  • Microempresas que cuentan con un equipo de 3 a 5 personas y necesitan organizar el trabajo diario.
  • Cualquier persona que quiera tener una vida mejor y más equilibrada con sus tiempos.
  • Cualquier persona que quiera ser más productiva rebajando sus niveles de estrés.

¿Qué vas a aprender en este curso de productividad y gestión del tiempo?

output gestion protuctividad
  • Crear un sistema de trabajo que se adapte a tu realidad.
  • Gestionar de forma realista tu tiempo y tareas.
  • Priorizar lo importante para lograr tus objetivos.
  • Lidiar con los imprevistos.
  • Incrementar tu eficiencia y productividad rebajando tus niveles de estrés y tener una mejor calidad de vida.
  • Entender la importancia de contar con un sistema para hacer lo que tienes que hacer en busca de mejorar tu productividad y actitud.
  • Aprenderás a disponer de más tiempo para hacer lo que te gusta y te motiva.

Temario

1
¡Te damos la bienvenida al curso!
¡Bienvenid@ al curso!
Encuesta: ¡Queremos saber de ti!
Recurso: ¿Cómo estudiar este curso?
Mensaje de bienvenida de la experta
Recurso: ¿Qué aprenderás?
2
Tema 2: ¿Qué es la gestión del tiempo?
Píldora: ¿Qué es la productividad?
Recursos extra
3
Tema 2: ¿Qué es la gestión del tiempo?
Píldora: ¿Qué es la gestión del tiempo?
Actividad 1: Toma nota
4
Tema 3: Sentando las bases de tu sistema de productividad
Píldora: Identifica tus ladrones de tiempo y distracciones
Píldora: Análisis de tu sistema de productividad actual
Actividad 2: Análisis
Recursos extra
5
Tema 4: Técnicas para la gestión del tiempo
Píldora: Técnicas para la gestión del tiempo
Actividad 3: Técnicas
Recursos extra
6
Tema 5: Puesta en práctica
Píldora: Ponlo en práctica
Actividad 4: Dinámicas
Recursos extra
7
Cierre del curso
Mensaje de cierre de la experta
Encuesta: ¡Danos tu feedback!
¡Gracias, nos vemos pronto!

Nuestr@ Xpert@

Cristina Estévez Rodríguez
Project Manager especializada en innovación y creatividad
Hola, Soy Cristina, Project Manager especializada en innovación y creatividad. También soy SCRUM Master, consultora en teletrabajo o trabajo flexible y futura especialista en talento digital. Ayudo a emprendedores y empresas a poner en marcha los procesos necesarios para trabajar desde cualquier lugar de manera colaborativa y eficaz. Asimismo, pongo en marcha sistemas de trabajo que aprovechan lo mejor de la tecnología, y sacan lo mejor de las personas. Apostando por nuevas formas de trabajar más inclusivas y flexibles que se adapten a la nueva realidad empresarial.
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49€
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